TREINADOR PESSOAL
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Atletismo | Trail
Pequenos detalhes fazem grandes diferenças.
PERFORMANCE
• Criação e de conta e disponibilização de treinos através da plataforma TrainingPeaks que é utilizada por atletas e treinadores de Elite
• Contacto telefónico regular
• Serviço de whatsapp com o treinador
• Planeamento mensal
• Avaliações de Lactato a valores reduzidos
PERFORMANCE +
• Criação e de conta e disponibilização de treinos através da plataforma TrainingPeaks que é utilizada por atletas e treinadores de Elite
• Contacto telefónico regular
• Serviço de whatsapp com o treinador
• Análise de treino intensivo
• Avaliações de Lactato incluídas
PRESCRIÇÃO DE TREINO
• Ciclismo de estrada
• Btt
• Paraciclismo
• Ciclocross
FISIOTERAPIA
• Massagem Desportiva
NUTRIÇÃO
• Nutrição desportiva e suplementos
